방울토마토란
방울토마토: 작은 열매 속의 큰 영양1. 방울토마토란?방울토마토(Cherry Tomato)는 일반 토마토보다 크기가 작고 동그란 모양을 가진 품종으로, 과육이 단단하고 당도가 높아 간식이나 샐러드에 자주 사용됩니다. 일반 토마토에 비해 한입 크기로 먹기 편하며, 다양한 색상과 품종이 존재합니다. 붉은색뿐만 아니라 노란색, 주황색, 초록색 등의 다양한 색을 띠는 방울토마토가 있으며, 각각의 품종마다 맛과 질감이 다릅니다.2. 방울토마토의 영양 성분방울토마토는 크기는 작지만 영양소가 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다.비타민 C: 면역력을 강화하고 피부 건강을 돕습니다.리코펜(Lycopene): 강력한 항산화 물질로, 세포 손상을 방지하고 심혈관 질환 예방에 기여합니다.식이섬유: 장 건강을 돕고 소화를 ..
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2025. 3. 13. 12:20